NatFit Kids
Séance qui associe de la natation et d’exercices de développement psychomoteur spécialement conçue pour les enfants qui tient en compte les étapes de leur croissance, leur morphologie et leur besoin en dépense énergétique.
Activité ludique et amusante accessible dès que les enfants savent nager.
NatFit Ado
Séance de natation et du renforcement musculaire spécialement conçue pour les adolescents qui tient en compte les étapes de leur croissance, leur morphologie et leur besoin en dépense énergétique.
Activité ludique, sportive et efficace avec des résultats optimaux accessible à partir de 12 ans.
NatFit Adultes
Séance mixte ou féminine qui allie de la natation et du renforcement musculaire (Gainage, Pompes, TRX, Corde de combat, Tractions, Burpees, Squats etc). L’effort est en résistance et les résultats sont imminents sur l’apparence du corps,tous les muscles sont sollicités. Les capacités du système cardiovasculaires sont décuplées.
Une Formule pour Tous
NatFit Kids
Spécialement conçu pour les enfants
Prise en compte de leur morphologie
Prise en compte de leur croissance
Activité amusante
Dès que l’enfant sait nager
NatFit Ado
Spécialement conçu pour les adolescents
Prise en compte de leur croissance
Prise en compte de leur besoin en dépense énergétique
Activité Ludique
Résultats optimales
À partir de 12 ans, doit savoir nager
NatFit Mixte
Conçu pour les Femmes et les Hommes
Renforcement musculaire
Effort en résistance
Des résultats imminents sur l’apparence du corps
De meilleures capacités cardiovasculaires et respiratoires
NatFit Women
Conçu spécialement pour les femmes
Mise en exergue des muscles des fessiers, des cuisses et des abdominaux
Corps sculpté et tonifié
Amélioration du système cardiovasculaire
Suppression de l’effet peau d’orange (cellulite)
Le NatFit – Cross Training, l’allié Bien-Être
Natation et Renforcement Musculaire :
Méthode d’exercices mise au point pour combiner de la natation
- en mode aérobie, d’intensité modérée, classé dans la catégorie de l’endurance : Les réserves d’énergie utilisées pour la circonstance, sont essentiellement graisseuses.
- ou en mode anaérobie, d’intensité plus soutenue, de l’ordre d’un sprint, les muscles produisent des déchets (essentiellement de l’acide lactique) et brûlent des sucres
- avec des mouvements de renforcement musculaire
NatFit Kids(8 ans et +)
- 410 € / Année – 1 x par semaine
NatFit Ado / Adultes / Women
- 410 € / Année – 1 x par semaine
1 semaine d’essai à 20 € ou 1 mois découverte à 50 €
Tarif pour une saison complète sur 10 mois en excluant les mois de Juillet et Août.
Les inscriptions sont possibles en cours d’année.
PLANNING DU NATFIT CROSS TRAINING
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Préinscription en NatFit Adulte Mixte / Women
Pour vous inscrire télécharger le formulaire à remplir et à nous retourner avec un certificat médical de moins de 3 mois (valable pour la saison) avec la mention «Ne présente aucune contre indication à la pratique de la natation et du renforcement musculaire» accompagné du règlement.
Ou remplissez le formulaire suivant
Préinscription en NatFit Ados
Pour vous inscrire télécharger le formulaire à remplir et à nous retourner avec un certificat médical de moins de 3 mois (valable pour la saison) avec la mention «Ne présente aucune contre indication à la pratique de la natation et d’activités de développement» accompagné du règlement.
Ou remplissez le formulaire suivant
Vos Questions…
- Une serviette et un maillot de bain (éviter les bikinis)
- Une bouteille d’eau
- Des lunettes de natation (si besoin)
Bien sûr ! Nos maîtres-nageurs adaptent les exercices en fonction de votre forme physique. N’hésitez à nous confier vos petits maux du moment en début de séances !
La saisons s’étende de Septembre à Juin mais pendant les vacances scolaire, nous vous proposons des stages de NatFit.
Non, il y a beaucoup de déplacements dans un grand bassin, il faut savoir nager.
Oui ! En 2 fois sans frais.